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高齢者給食会(たんぽぽの会) |
71歳以上でひとりぐらしの方、及び昼間ひとりの方の会食会です。 |
12時30分〜 |
追加5名 |
随時受付 |
費用：500円
会場：牟礼CC会議室
※詳しくは事務局へ。 |
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金 |
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土 |
輪投げ大会
（スポーツ部会） |
競技用輪投げを始めてみませんか？
初心者歓迎！大人から子どもまで皆で楽しみましょう！
※小学生以上 |
午前10時20分〜正午 |
40名 |
受付中〜定員になり次第締め切り |
費用：無料
持ち物：タオル、飲み物
※動きやすい服装で
会場：牟礼CC消費者活動室 |
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水 |
みたか健康づくりセミナー
（健康づくり推進特別委員会）
（共催： 三鷹市） |
自分で支える自分が支える〜フレイル予防で楽々生活〜 |
午後1時30分〜3時 |
40名 |
受付中〜7月3日（水）定員になり次第締め切り |
費用：無料
日程：7月10日（水）
7月17日（水）（タオル持参）
7月24日（水）
会場：牟礼CC会議室 |
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木 |
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金 |
健康づくり栄養教室
（健康づくり推進特別委員会）
（共催：厚生部会） |
世界の食を知る「トルコ料理でおもてなし」
シシケバブ(肉と野菜の串焼き)
マッシュルームピラウ
きゅうりのヨーグルトサラダ
レンズ豆のスープ
アーモンドプディング
講師：早川宏子さん |
午前10時20分〜午後1時
※午前10時15分までに入室し、受付をすませてください |
24名 |
受付中〜7月8日（月）定員になり次第締め切り |
費用：500円（申込時納金）
持ち物：エプロン、ふきん、三角巾、筆記用具
会場：牟礼CC講習室
※保育室を用意しました。
対象は2歳児以上〜学齢前まで5名（締め切りは7月4日まで） |
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水 |
みたか健康づくりセミナー
（健康づくり推進特別委員会）
（共催： 三鷹市） |
転ばぬ先の体づくり〜簡単 筋力アップトレーニング〜 |
午後1時30分〜3時 |
40名 |
受付中〜7月3日（水）定員になり次第締め切り |
費用：無料
日程：7月10日（水）
7月17日（水）（タオル持参）
7月24日（水）
会場：牟礼CC会議室 |
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水 |
みたか健康づくりセミナー
（健康づくり推進特別委員会）
（共催： 三鷹市） |
食べて丈夫に、骨と筋肉〜体づくりは食べることから〜 |
午後1時30分〜3時 |
40名 |
受付中〜7月3日（水）定員になり次第締め切り |
費用：無料
日程：7月10日（水）
7月17日（水）（タオル持参）
7月24日（水）
会場：牟礼CC会議室 |
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