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社交ダンス講習会
（健康づくり推進特別委員会）
（スポーツ部会） |
ジルバ、マンボ、ブルースなどのダンスを体験してみませんか？
講師：JBDFプロスーパージャパンカッププロライジングスターの部優勝 岸田竜吾さん
全日本ダンス教師協会認定教師 大貫孝子さん |
10時30分〜12時 |
30名 |
受付中〜
定員になり次第締め切り |
持ち物：ダンスシューズ（女性はヒールカバー付）、または運動しやすい靴（室内用）
※マスク着用
会場：牟礼CC体育館 |
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健康づくり栄養教室
（健康づくり推進特別委員会）
（共催：厚生部会） |
「たんぱく質をきっちり食べてフレイル防止」
・アサリの香りご飯
・鶏ササミと赤パプリカの照焼き
・ニラとキノコの豆乳汁
講師：森幸代さん |
10時15分〜13時 |
16名 |
受付中〜
定員になり次第締め切り |
費用：350円（申込時納金）
持ち物：エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具
会場：牟礼CC講習室 |
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健康講座
味噌づくり
（健康づくり推進特別委員会） |
身体にいい発酵食品の味噌を自分で作り、食卓の献立に取り入れましょう。
講師：田中昭子さん |
13時30分〜15時 |
16名 |
好評につき受付終了 |
費用：500円（申込時納金）
持ち物：エプロン、三角巾、ふきん、筆記用具
会場：牟礼CC講習室 |
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