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健康づくり栄養教室
（健康づくり推進特別委員会）
（共催：厚生部会） |
時間がなくてもOK！市販食品の組合せ
・豚角煮と青菜の中華風
・きんぴら根菜
・スープ餃子
講師：葭谷麻利子さん |
10時20分〜13時
（10時15分までに入室して下さい） |
12名 |
好評につき受付終了 |
費用：150円（申込時納金）
※試食分に少量調理
持ち物：エプロン、ふきん、筆記用具
会場：牟礼CC講習室 |
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健康講座
アロマセラピーで心の健康
（健康づくり推進特別委員会） |
植物が持つ自然の力、アロマセラピー活用法、アロマを生活の中に取り入れてみませんか？
ハーブは生活を豊かにし、心身を癒してくれます。
ハーブ入りロールオンボトルを作りませんか？
講師：アロマセラピスト 木坂智美さん |
10時30分〜正午 |
15名 |
受付中〜
定員になり次第締め切り |
費用：300円（申込時納金）
持ち物：筆記用具、フェイスタオル
会場：牟礼CC 消費者活動室 |
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おはなし会
（図書委員会） |
冬のおはなし会『サンタクロースのおてつだい』『ゆきのひ』などクリスマスのお話を楽しみましょう。
講師：須藤倫子さん |
12時〜13時 |
40名程度（保護者込み） |
当日会場へ |
費用：無料
会場：牟礼CC 広間
※未就学児は保護者同伴 |
子どもお楽しみ会
（厚生部会） |
ポリウレタンを使った工作
動物や人形を切り取り、割りばしを付けて動かし、踊ったりして遊びましょう。
講師：宮崎雅代さん |
13時30分〜
15時30分 |
15名 |
受付中〜
定員になり次第締め切り |
費用：200円（申込時納金）
会場：牟礼CC 会議室
※接着剤（ボンドG17）を使用します。
※未就学児は保護者同伴 |
健康づくり
みんなで歌いましょう
（健康づくり推進特別委員会）
（共催：文化部会） |
大きな声で健康に体を使って歌いましょう。
講師：ジャズダンサー 澄淳子さん |
13時30分〜
15時 |
30名 |
受付中〜
定員になり次第締め切り |
費用：無料
持ち物：マスク、飲み物
会場：牟礼CC 視聴覚室 |
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